Reguengos de Monsaraz realiza ‘workshops’ sobre reeducação alimentar e saúde psicológica

Reguengos de Monsaraz realiza ‘workshops’ sobre reeducação alimentar e saúde psicológica

Sexta-feira, 18 Março 2022
Alentejo

A Câmara de Reguengos de Monsaraz está a realizar, este mês, ‘workshops’ sobre reeducação alimentar e saúde psicológica para pessoas com mais de 55 anos nas freguesias do concelho.

As sessões, promovidas pela nutricionista Anabela Gaspar e pelo psicólogo Rui Paixão, são gratuitas e realizam-se em grupos com o mínimo de quatro participantes.

Segundo o município, os ‘workshops’ “pretendem ensinar a planear refeições com os princípios para uma alimentação variada, completa e equilibrada, capacitar para uma estruturação do pensamento e como planear a ida às compras”.

Nestas sessões, a mudança de comportamentos, as estratégias para diminuir o desperdício alimentar e a forma como as pessoas se relacionam com os alimentos são outras das questões abordadas.

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