Reguengos de Monsaraz realiza workshops sobre reeducação elementar e saúde psicológica

A Câmara de Reguengos de Monsaraz realiza este mês workshops sobre reeducação alimentar e saúde psicológica em todas as localidades do concelho.

Estes intitulam-se “Rótulos dos alimentos – como interpretar e mudar comportamentos” e são dinamizados pela nutricionista Anabela Gaspar e pelo psicólogo Rui Paixão.

As sessões são gratuitas e abertas à população com mais de 55 anos, em grupos com o mínimo de quatro participantes, devendo os interessados efetuar inscrição a junta de freguesia da área de residência.

Quanto aos objetivos, estes workshops pretendem explicar a importância do rótulo alimentar no processo de escolhas, ensinar estratégias de mudança de comportamentos, interpretar algumas informações dadas pelo rótulo e definir objetivos que promovam motivação e confiança.

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